LE COACHING INDIVIDUEL
OU
LE COACHING DE VIE
Le coaching de vie c'est...
- Une relation d’accompagnement d’une personne pour lui permettre une meilleure connaissance de soi et améliorer son bien-être
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- La réalisation d’objectifs personnels et/ou professionnels, en accord avec ses valeurs
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- Un processus personnalisé, sur une période définie, qui s’appuie sur le présent et soutient la personne dans sa démarche vers son futur
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- Une approche qui englobe les capacités, les ressources et potentialités de l’individu
Le coaching de vie trouve une partie de ses racines dans la vision humaniste de l’Approche centrée sur la personne (ACP) de Carl Rogers
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Le coaching de vie, la psychothérapie et le conseil sont trois activités distinctes et complémentaires.
Le rôle du coach
1) Permettre au client de faire émerger un objectif concret
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2) Rédiger un contrat d’accompagnement qui définit les engagements respectifs (confidentialité, modalités d’interruption… ) ainsi que les modalités concrètes (description de l’objectif, nombre de séances, durée des séances, tarif…)
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3) Accompagner le client jusqu’à la réalisation de l’objectif
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4) Proposer une séance bilan pour une mise en perspective du chemin parcouru et une réappropriation consciente des étapes vécues et décidées par le client (quelques semaines après la fin du coaching)